東京の個室サウナ徹底比較｜話題の1人用サウナの料金・サービスを調査！

最近そこら中に個室サウナ（プライベートサウナ）が出来ていて、流行っていますよね。

コロナの影響により、「他人と接触を避けて、一人でゆっくりサウナに入りたい」というニーズが高まりが個室サウナの人気を後押ししているとよく聞きます。

今回この記事では、個室サウナの特徴やメリット・デメリット、2022年現在の個室サウナ各施設の比較して紹介していきたいと思います！

そもそも個室サウナとは？

「そもそも個室サウナって何？、普通のサウナ施設と何が違うの？」と思う方もいるかもしれないので、簡単に個室サウナについて説明します。

コンパクトな作りとなっているので、大抵の個室サウナでは水風呂がなく、大口のシャワーのところが多い傾向にあります。

個室サウナのメリット

他人を気にせず自分のペースでサウナが楽しめる

通常のサウナでは、他の人もいるので、サウナ施設によっては、サウナ室が混んでいて入れなかったり、ととのい椅子が空いてなかったりと自分のペースで入れないことがありますが、個室サウナは他人を気にせず自分のペースでサウナを満喫することができます。(逆に他の人がいる空間が良いという方には向かないかもです)

もちろん、セルフロウリュができる個室サウナは自分の好みのサウナの温度にできたり、タオルで扇いでセルフ熱波を送ることもでき、いつもとは違ったサウナを満喫することができます！

少人数でグループ利用も可能

普通のサウナを貸切ることは難しいですが、個室サウナなら少人数でグループ利用できるところもあります。

もともと通常のサウナではワイワイしながらサウナに入るのは難しかったですが、コロナによって黙浴を推奨されているので話ながら入るというのは完全にご法度となっています。

個室サウナなら貸し切りなので、普通に話しながらいつもと違ったサウナを楽しむことができます。

個室サウナのデメリット

金額が高い

個室サウナのデメリットは料金が高いところです。通常のサウナより圧倒的に高い。
通常のサウナ施設の2倍から3倍くらいの料金設定となっているので、頻繁に行けないことがデメリットです。

利用時間が決まっている

個室サウナは事前予約制で、利用時間を事前に決めなければいけません。
60分から80分の時間設定のところが多く、3セットするのは結構カツカツだったりします。

時間設定がシビアなので、人によっては時間が気になってしまって、最初のセットしかゆっくり入れないという方もいると思います。

個室サウナに行くのに必要なものとは？

個室サウナではタオル・シャンプーなどのアメニティーは揃っているので、手ぶらで行くことができます。

ただ、個室サウナは時間が決まっていて時間管理がとても重要なので、時間管理のためにスマートウォッチがあると良いです！

おすすめのスマートウォッチはMiband５です！サウナで使ってもなかなか壊れない耐久性があります！

サウナで使えるおすすめのスマートウォッチはについてはこちらの記事も後で見てみてください~

東京・東京近辺の個室サウナ徹底比較

ここからは東京（東京近辺も含めて）の各個室サウナの紹介をしていきます。会員制のところもあるのですが、今回の記事では、会員制のところを除いて紹介していきます。

ソロサウナtune

個室サウナを東京都内で最初に始めたのがこちらのソロサウナtune。
個室サウナの立役者と言っても良いんではないでしょうか。

ソロサウナtuneは東京神楽坂にあり、ホテルやカフェが併設された個室サウナです。
もちろん個室サウナだけの利用はでき、予約制です。

基本温度は低めですが、サウナ室がコンパクトなので、白樺のアロマ水をロウリュをすることで温度は体感温度は高く感じることができ、良い香りに包まれて蒸されることができます。

また、サウナは1人で入るタイプと3人までは入れるタイプの2つのタイプの個室サウナが用意されています。

施設名	ソロサウナTune
場所	東京都新宿区天神町２３−１
営業時間	7:50-23:25
価格	1人利用 60分 3,800円 80分 4,800円 グループ利用 80分 11,400円
サウナ	約80度 セルフロウリュ可（白樺のアロマ水)
シャワー	約15度 （400口径のオーバーヘッドシャワー）
Bluetooth	有り（自分の好きな音楽が流せる）
照明調整	不可
公式サイト	詳細を見る

マイサウナ暖力

渋谷区神宮前の裏原にできたマイサウナ暖力。

こちらの特徴はなんといっても水風呂！
個室サウナではシャワーが一般的ですが、マイサウナ暖力では水風呂があります！
サウナ好きのオーナーが「水風呂は欠かせない」ということで、全室に水風呂を設置しちゃったんですね。

水風呂があるので、普段のサウナと同じく、サウナ→水風呂→休憩のサイクルを1人でゆっくり堪能することができます。

マイサウナ暖力のサウナは基本温度が高め（約100度）なので、ロウリュをせずでもそこそこ熱いです。ロウリュをすることでサウナの温度をより上げることができるので、高温サウナが好きな人にもおすすめです。

施設名	マイサウナ暖力
場所	東京都渋谷区神宮前３丁目２１−２１ とびたビル１F奥
営業時間	AM7:00~AM4:30
価格	1人用 80分 5,400円 120分 8,100円 深夜4時間半パック 8,800円
サウナ	約100度 セルフロウリュ可（月替わりでアロマが変わる）
水風呂	水風呂有り　約15度
Bluetooth	無し（ヒーリングミュージックが流れている）
照明調整	可
公式サイト	詳細を見る

ROKU SAUNA

ROKU SAUNAはたまプラーザ駅徒歩2分のところに2022年4月にオープンの個室サウナです。

ROKU SAUNAもセルフロウリュできるのですが、個室に入る前に6種類のアロマから自分好みのアロマを選ぶことができたり、ペットボトルドリンクを選べます。（無料）

しかも、個室サウナ内にはミニ冷蔵庫があり、飲み物を冷やすことができ、中には無料のアイスキャンディーが入っていて、自由に食べることができます。

自分好みのアロマ水を選ぶことができ（種類も豊富）で蒸されることができるのが、他の個室サウナと違ったサービスです！

シャワーはソロサウナtuneと同じく400口径オーバーヘッドシャワーから約15度の冷水で身体をしっかり冷やすことができます。

休憩スペースにはインフィニティチェアがあるので、心地よい風を浴びながらゆっくり休むことができます。

施設名	ROKU SAUNA
場所	神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目2−２ ＦＵＪＩＫＹＵ 1階
営業時間	7:20~24:40（最終入室 23:00）
価格	1人用 80分 3,960円 100分 4,510円 グループ利用 80分 ２名利用 7,150円 ３名利用 10,450円 100分 ２名利用 7,920円 ３名利用 11,000円
サウナ	セルフロウリュ可（アロマ6種類から選択可能）
シャワー	オーバーヘッドシャワー
Bluetooth	有り（自分の好きな音楽が流せる）
照明調整	可
公式サイト	詳細を見る

プライベートサウナLESSS

大井町駅から徒歩30秒のアクセスが良好なところにあるのが、プライベートサウナLESSS。

プライベートサウナLESSSも3種類のアロマも香りから選ぶことができます。行くタイミングで選べるアロマが変わるようです。また、ミネラルウォーターのペットボトルが1本無料となっています。

部屋の種類はスタンダード・プレミアム・ラグジュアリーの3種類があり、部屋の広さに違いがあります。

スタンダードの部屋が一番狭く、椅子も固定式なので、ゆっくり休みたい場合には、インフィニティチェアが置いてあるプレミアムやラグジュアリーを選ぶと良いです。

サウナ室は約90度で、ロウリュでしっかり熱くことができます。シャワーはオーバーヘッドシャワーで天井から冷水が降り注ぎます。

施設名	プライベートサウナLESSS
場所	東京都品川区東大井5-2-13 大井町ステーションスクエア2F, 3F
営業時間	10:30~21:00
価格	1人用 スタンダード部屋 80分 3500円 プレミアム部屋 80分 4500円 ラグジュアリー 100分　7000円
サウナ	約80度 セルフロウリュ可（アロマを3種類から選択可）
シャワー	オーバーヘッドシャワー
Bluetooth	無し（ヒーリングミュージックが流れている）
照明調整	不可
公式サイト	詳細を見る

恵比寿サウナー

サウナ×地方創生をコンセプトとした「恵比寿サウナー」では、他の個室とはちょっと違い、1階が信濃町産そばが食べられる蕎麦酒屋で、2階が個室サウナとなっています。

個室サウナで満喫した後に、そのまま1階の信濃町産そばや野菜の天ぷらなどが食べられます！

サウナ室は約100度の高温サウナで、セルフロウリュが可能。
アロマが2種類備え付けであり、行く日によって種類が変わります。

シャワーはなんと約8度と他の個室サウナよりも低いシングル桁の冷水がでるシャワーとなっています。

施設名	恵比寿サウナ―
場所	東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ WEST21ビル 1F
営業時間	16:00～23:00
価格	1人用 70分 3500~4000円 グループ利用 2名 70分 6000~6300円 3名 70分 7500~8500円 4名 70分 10000円
サウナ	約100度 可（アロマオイルが2種類備え付け）
シャワー	約8度 オーバーヘッドシャワー
Bluetooth	有り（自分の好きな音楽が流せる）
照明調整	不可
公式サイト	詳細を見る

3Sジブンサウナ

西麻布にある3Sジブンサウナは自分好みのカスタマイズができることをコンセプトとしていて、自分の気分に合わせてロウリュするアロマ、個室のライトの明るさ、流れてくる音楽を選ぶことができます。

サウナ室は約90度で選んだアロマを使用して、アロマ水をセルフロウリュできます。
３Sジブンサウナは水風呂が置いてあり、約15度前後です。加えて、追加冷却用の氷で更にキンキンに冷やすことができます。

サウナ後は、サウナ室と同じヒノキを使用したラウンジスペースでゆっくり休むことができます。

施設名	3Sジブンサウナ
場所	東京都港区西麻布１丁目４−２２ プレステージ西麻布 Ｂ1F
営業時間	7:30～23:10（最終受付22:10）
価格	1名 60分 3,800円 90分 4,800円 2名 80分 8400円
サウナ	約84度 セルフロウリュ可（アロマオイル3種類から選択可能）
シャワー	約15度 オーバーヘッドシャワー
Bluetooth	無し（自分好みのヒーリングミュージックが選べる）
照明調整	可
公式サイト	詳細を見る

ひとりサウナプラス

ヒトリサウナプラスでは、サウナ室は日本に数少ないサウナ職人によるハンドメイドのヒノキのサウナ室で、サウナストーブはフィンランド製をベースに日本仕様にした完全オリジナルの国産サウナストーブと拘っています。

拘りはまだ続きます。シャワーも毛穴の奥まで届くウルトラファインバブル（超微細気泡）で有名な「ミラブル」で、ととのい椅子は北欧から直輸入です！

また、ひとりサウナプラスのエントランスには新進気鋭の女流書家6名が書き下ろした「整」の書が常設展示されていているので、視覚からも整いを！

施設名	ひとりサウナプラス
場所	東京都渋谷区恵比寿南２丁目７−８ ルジェンテ恵比寿 1階
営業時間	am9:00-am2:00
価格	60分 3900円 80分 4900円 深夜(23時以降) 60分　4,500円
サウナ	約85度 セルフロウリュ可（アロマ無し）
シャワー	約12度 オーバーヘッドシャワー
Bluetooth	無し（ヒーリングミュージックが流れている）
照明調整	不可
公式サイト	詳細を見る

LEDIAN SPA（レディアンスパ）

LEDIAN SPA（レディアンスパ）は麻布十番にある個室サウナです。
インテリアがすべてハイブランドで、家具がパオラレンティだったり、エルメスのスカーフ額が飾られていたりと、総額3億近くかかっている高級個室サウナです！

80度から100度までサウナ室の温度調整ができ、15分毎にオートロウリュがあるボナサウナ。シャワーではなく、約15度の水風呂も完備されていて、追い氷も可能です。

テラスがある部屋や最大8人までは入れるVIPルームなど、他の個室サウナ施設よりも圧倒的に広く、部屋を借りてそこにサウナがある感じです。

水着着用必須で男女でも利用でき、価格も高いので1人で行くよりも複数人で行くのがおすすめなサウナです。

施設名	LEDIAN SPA
場所	東京都港区麻布十番１丁目６−４ IWASAKI-BUILDING
営業時間	24時間
価格	スタンダード（1人または2人） 120分 19,800円 テラスルーム 120分 23,000円 VIPルーム 120分 39,800円 3名以上 1人＋5000円
サウナ	約85度 ボアサウナ（約15分毎にオートロウリュ有り）
水風呂	約15度　水風呂有り
Bluetooth	無し
照明調整	不可
公式サイト	詳細を見る

ONEPERSON

自由が丘に2022年3月30日のオープンのONEPERSON。

ONEPERSONは、サウナ室・シャワー室及び休息・パウダースペース・トイレ（個室内に無い店舗有り）の全てが一体化になっている個室サウナで、入口はオートロックになっているそうです。

サウナはフィンランド産のサウナストーブに最高品質の橄欖石ドレライトのサウナストーンを使用。
月替わりのアロマ水を掛けてセルフロウリュができます。

水風呂は無く、オーバーヘッドシャワーで、ととのいスペースにはインフィニティチェアが置いてるそうです。
個室内にいはBluetoothスピーカーを完備されているので、自分の好みに合わせた音楽を聴きながらサウナを楽しむことができます。

無料でサウナハットも借りることができるようです。

施設名	ONEPERSON
場所	東京都目黒区自由が丘２丁目１０−１２ ＳＥＥＤ－Ｍ B1F
	8:50～21:30
価格	スタンダード 70分 4,500円 90分 5,500円 デラックス 90分 7,500円
サウナ	セルフロウリュ （月替わりでアロマが変わる）
シャワー	オーバーヘッドシャワー
Bluetooth	有り（自分の好きな音楽が流せる）
照明調整	不可
公式サイト	詳細を見る

各個室サウナ比較

利用料金・利用時間

個室サウナ名	ソロサウナtune	マイサウナ暖力	ROKU SAUNA	プライベートサウナLESSS	恵比寿サウナ―	３Sジブンサウナ	ひとりサウナプラス	LEDIAN SPA	ONEPERSON
1人用料金 利用時間	60分 3,800円 80分 4,800円	80分 5,400円 120分 8,100円 深夜4時間半パック 8,800円	80分 3,960円 100分 4,510円	スタンダード部屋 80分 3500円 プレミアム部屋 80分 4500円 （オープン特別価格） ラグジュアリー 100分　7000円	70分 3500~4000円	60分 3900円 80分 4900円	60分 3,800円 90分 4,800円 深夜(23時以降) 60分　4,500円	スタンダード 120分 19,800円 テラスルーム 120分 23,000円 VIPルーム 120分 39,800円	スタンダード 70分 4,500円 90分 5,500円 デラックス 90分 7,500円
グループ料金 利用時間	3名まで 80分 11,400円	無し	80分 ２名利用 7,150円 ３名利用 10,450円 100分 ２名利用 7,920円 ３名利用 11,000円	当面中止	2名 70分 6000~6300円 3名 70分 7500~8500円 4名 70分 10000円	2名 80分 8400円	無し	2名 スタンダード 120分 19,800円 テラスルーム 120分 23,000円 VIPルーム 120分 39,800円 3名から1名につき ＋5000円	無し

水風呂の有無

個室サウナ名	ソロサウナtune	マイサウナ暖力	ROKU SAUNA	プライベートサウナ LESSS	恵比寿サウナー	3Sジブンサウナ	ヒトリサウナプラス	LEDIAN SPA	ONEPERSON
水風呂の有無	無し	有り	無し	無し	無し	有り	無し	有り	無し

アロマの有無

個室サウナ名	ソロサウナtune	マイサウナ暖力	ROKU SAUNA	プライベートサウナ LESSS	恵比寿サウナー	3Sジブンサウナ	ヒトリサウナプラス	LEDIAN SPA	ONEPERSON
水風呂の有無	白樺	1種（月替わり）	6種（1種選択）	3種（1種選択）	2種	3種（1種選択）	無し	無し	1種（月替わり）

個室サウナまとめ

今回東京（東京近辺）の個室サウナを調査したのですが、1年ほどでこんなにオープンしていたのにびっくりしました！
ブームを感じますね～
しかも、これに加えて会員制の個室サウナもあるんですよね。

みんな同じようでちょっとずつそれぞれ毎のサービスもあって、こうやって比較すると分かりやすいですね！

今後も増えてきたらまとめていくので、ぜひ個室サウナ選びに役立ててください~